Cara Mengobati Kulit Tersengat Sinar Matahari

Setelah Anda tersengat sinar Matahari, Anda tidak dapat memperbaiki kerusakan pada DNA dan struktur kulit Anda, Anda tidak dapat mempercepat penyembuhan kulit. Anda hanya bisa mengobati gejalanya.

Tersengat sinar Matahari adalah luka bakar radiasi yang disebabkan oleh terlalu banyak paparan sinar ultraviolet (UV), menyebabkan kerusakan luas pada DNA di kulit Anda. Ketika sistem pemantauan dan perbaikan DNA kulit Anda menilai ada terlalu banyak kerusakan yang harus diperbaiki, sistem ini menandai sel untuk dihancurkan dan memanggil sistem kekebalan untuk menyelesaikan pekerjaan ini.

Sel-sel kekebalan dan cairan ekstra yang masuk ke dalam kulit menyebabkan pembengkakan, kemerahan, panas dan nyeri yang kita kenal sebagai sengatan sinar matahari. Lepuh berkembang ketika seluruh lembaran sel mati dan terangkat, dan cairan mengisi ruang di bawahnya. Kemudian, hasil pengelupasan kering ketika lembaran besar sel mati terkelupas untuk memberi jalan bagi sel yang segar.

Namun, saat kulit Anda bekerja dengan baik, Anda dapat mengatasi gejalanya dan membuat diri Anda lebih nyaman.

Langkah 1: Cegah Kerusakan Lebih Lanjut dan Nilai Luka Sengat Anda

Pertama, jauhi sinar Matahari sampai kemerahan dan nyeri mereda, meskipun ini membutuhkan waktu beberapa hari. Efek penuh dari sengatan sinar Matahari bisa memakan waktu hingga tiga hari untuk berkembang, dan paparan sinar UV lebih lanjut hanya akan memperparah kerusakan.

Selanjutnya, kaji apakah akan mencari bantuan medis. Kasus yang parah dapat menyebabkan luka bakar tingkat dua, yang mengganggu lapisan bawah kulit, dermis dan menghentikan kulit mengatur kehilangan cairan secara efektif. Jika Anda mengalami luka bakar tingkat dua di area tubuh yang luas, komplikasi dapat berupa ketidakseimbangan elektrolit karena kehilangan cairan dalam jumlah besar atau syok, juga karena kehilangan cairan yang berlebihan. Infeksi sekunder juga mungkin terjadi karena lapisan atas kulit tidak lagi berfungsi sebagai penghalang kuat bagi kuman. Anda pasti harus menemui dokter jika Anda:

  • Mengalami area kulit melepuh yang luas, terutama di wajah
  • Mengalami pembengkakan parah
  • Tidak dapat mengatasi rasa sakit dengan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas
  • Mengalami demam, menggigil, mual, pusing atau kebingungan

Kulit tersengat yang melepuh pada anak-anak membutuhkan perhatian segera dari dokter Anda.

Langkah 2: Meringankan Penderitaan

Seperti luka bakar termal, air adalah teman Anda. Minum banyak untuk memperbaiki dehidrasi karena berada di bawah sinar Matahari terlalu lama dan mengisi kembali cairan yang masuk ke kulit Anda. Mandi air dingin, shower atau kain lembap meredakan sensasi panas dan dapat digunakan sesering yang Anda suka sepanjang hari. Hindari meletakkan es pada kulit yang tersengat sinar Matahari, karena hal ini dapat memperburuk keadaan dengan menyebabkan vasokonstriksi intens, di mana pembuluh darah menyempit dengan tajam dan memutus suplai darah lokal ke kulit yang sudah rusak.

Losion pelembap juga dapat membantu menenangkan dengan menjaga kelembapan, tetapi hindari krim yang mematikan rasa kulit kecuali jika diresepkan oleh dokter Anda. Pelembap berbahan dasar air harus digunakan, termasuk gel lidah buaya.

Terlepas dari popularitasnya sebagai obat rumahan, hanya ada sedikit penelitian tentang lidah buaya untuk sengatan sinar Matahari secara khusus. Ada data yang menjanjikan untuk penggunaannya dalam penyembuhan luka, tetapi banyak penelitian menyelidiki ekstrak lidah buaya yang digunakan secara oral, bukan gel pada kulit. Bagaimanapun, gel lidah buaya komersial tidak akan membahayakan Anda jika dirasa menenangkan. Namun, gel langsung dari tanaman di kebun Anda memiliki risiko infeksi yang ditularkan melalui tanah pada kulit yang sudah rusak.

Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau parasetamol dapat menghilangkan akibat sengatan sinar Matahari dan membantu Anda beristirahat dengan lebih nyaman. Jika kulit Anda sangat gatal, cobalah antihistamin. Juga sering disarankan krim hidrokortison dosis rendah (0.5-1%); tidak banyak bukti untuk keefektifannya, tetapi juga tidak ada salahnya Anda mencobanya selama beberapa hari.

Jika Anda mengalami gelembung, cobalah untuk tidak memecahnya karena hal ini membuat kulit rusak di bawahnya terkena infeksi; tutupi dengan pembalut luka.

Meskipun tidak satupun dari pengobatan ini akan memperbaiki kerusakan dengan cara antibiotik mengatasi infeksi, pengobatan ini akan membuat Anda lebih nyaman sementara kulit Anda melanjutkan penyembuhan ini sendiri.

Langkah 3: Buat Rencana

Saat Anda terkena, perhatikan dengan tepat bagaimana Anda tersengat dan bagaimana Anda dapat mencegahnya di lain waktu. Kebanyakan sengatan Matahari terjadi saat Anda tidak berharap berada di luar ruangan dalam waktu lama, atau saat Anda mengira sengatan Matahari tidak mungkin terjadi karena cuaca sejuk, berangin atau berawan. Radiasi UV masih ada dalam kondisi ini.

Berikut beberapa skenario yang umum:

  • Tersengat saat Anda tiba-tiba harus parkir dalam jarak 10 menit berjalan kaki? Oleskan tabir surya sebagai bagian dari rutinitas harian Anda setiap kali indeks UV akan menjadi 3 atau lebih. Ini akan melindungi Anda dari sengatan sinar Matahari diam-diam dan juga dari tingkat kerusakan sinar UV di bawah sinar Matahari. Jangan khawatir – tidak ada bukti memakai tabir surya setiap hari akan membuat Anda kekurangan vitamin D atau menyebabkan penumpukan bahan kimia beracun di tubuh Anda
  • Ke pantai, taman atau bersepeda agak lama? Tabir surya tidak akan melindungi Anda sepanjang hari, jadi jadikanlah pakaian pelindung Matahari sebagai bagian dari pakaian biasa Anda – kemeja lengan panjang atau pelindung lengan dan legging pelindung UV
  • Ke taman ketika semua tempat teduh sudah diambil? Atur acara tamasya Anda berikutnya untuk menghindari sinar Matahari yang paling intens di tengah hari
  • Lupa mengaplikasikan kembali tabir surya? Setel alarm di ponsel Anda lain kali untuk mengingatkan Anda

Semakin banyak Anda mempraktikkan pemikiran semacam ini, semakin mudah jadinya.

(Visited 3 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *