Cara Memperkuat Komunikasi dalam Pertemanan

Orang-orang secara konsisten meremehkan seberapa banyak temannya ingin mendengar darinya, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology.

Panggilan telepon atau teks yang tiba-tiba sebenarnya sangat dihargai oleh penerima, dan semakin mengejutkan semakin baik.

Studi ini terdiri dari beberapa eksperimen yang berbeda, tetapi di semua eksperimen tersebut, para peneliti menemukan bahwa orang yang memulai komunikasi selalu meremehkan seberapa besar pihak lain menilai tindakan tersebut.

Tetap saja, menjangkau teman yang mungkin sudah lama tidak terhubung dengan Anda dapat membuat Anda gugup, seperti meminta teman untuk lebih banyak berkomunikasi.

“Banyak orang takut ditolak atau takut mengetahui bahwa mungkin tidak berarti sebanyak yang diinginkan bagi orang lain,” kata Brian Trager, seorang terapis di Williamsburg Therapy Group.

Mempertahankan Persahabatan adalah Perjuangan

Dalam beberapa hubungan, meminta komunikasi yang lebih banyak atau lebih jelas adalah norma. Persahabatan tidak termasuk dalam kategori ini.

“Masyarakat lebih menekankan pada pasangan romantis yang menyediakan kebutuhan emosional ini untuk kita versus teman-teman kita, jadi ini tidak dianggap sebagai sesuatu yang banyak dari kita bisa minta,” katanya.

Masyarakat lebih menekankan pada pasangan romantis yang menyediakan kebutuhan emosional ini bagi kita versus teman-teman kita.

Brian Trager – Terapis

Sering kali, kata Trager, kehilangan teman bisa sama traumatisnya dengan kehilangan pasangan, terutama jika ini adalah teman jangka panjang. Namun, rasanya tidak normal untuk memasukkan pekerjaan ke dalam persahabatan yang akan Anda masukkan ke dalam jenis hubungan lain.

“Kita hanya terjebak dalam kebiasaan kita, dan ini bisa menjadi lebih sulit untuk terlibat dalam perilaku baru,” katanya.

“Dibutuhkan upaya untuk melakukan hal-hal semacam ini dan banyak orang berjuang untuk benar-benar berusaha mempertahankan persahabatan atau berjuang dengan apa artinya berada dalam hubungan cinta yang mendalam dengan orang lain.”

Pesan Teks tidak akan Menjadi Metode Paling Efektif

Jika Anda ingin seorang teman menelepon lebih sering, atau ingin lebih siap saat Anda menelepon, hanya ada satu cara untuk berkomunikasi yaitu: bertanya.

Percakapan langsung atau bahkan telepon semuanya akan menjadi yang terbaik, katanya: “Saya tidak berpikir meminta hal-hal ini melalui teks akan menjadi yang paling efektif.”

Bahkan jika Anda merasa canggung atau gugup tentang hal ini, ingatlah bahwa kemungkinan akan lebih menghargai Anda menelepon daripada yang Anda pikirkan.